Leo vía ALT1040 que según científicos de la Universidad de Pennsylvaniadormir potencia las conexiones neuronales y hace que mantengamos los recuerdos:
«Hasta que uno no se duerme, las conexiones [neuronales] no se realizan, y los recuerdos no se crean (…) los cambios bioquímicos no suceden en las neuronas de animales despiertos, pero cuando se duermen es como si presionaras un interruptor y súbitamente, todo se enciende para realizar los cambios necesarios en la sinapsis para poder formar los recuerdos»
He de confesar que llevo una temporada durmiendo poco y esta circunstancia me está ocasionando problemas (me he vuelto más desastre, irascible). He elaborado una lista a seguir para conseguir dormir más, ergo, recordar más:
-Duerme en los intermedios publicitarios, o mejor, no veas TV por la noche, y sustitúyela por una buena novela. Seguro que así duermes más horas.
-Aprovecha, si puedes, los medio días para la siesta.
-Haz ejercicio moderado.
-No te lleves trabajo a la cama.
-No tomes café.
-Si tienes un bebé de seis meses, que se levanta a las cinco de la madrugada, prepárale un buen biberón para que duerma de forma placentera hasta la hora del despertar.
Y tú, lector, tienes algún truco del almendruco para conciliar el sueño?
Sssssssssh! Por favor guardad silencio, parte del "think tank" de la redacción duerme la siesta. Uno de nuestros empleados más audaces lo hace con su amigo el dragón en la sala de esparcimiento de nuestra oficina, especialmente preparada para estos menesteres (siestofono incluido). Además este muchacho de la foto emite pequeños gorgojeos cuando duerme. Ruiditos en fin que nos inspiran a todo el equipo; de hecho estamos pensando hacer una grabación de los mismos bajo el título “Gorgojeos” y distribuirla a través del blog.
Por otro lado el otro día comentaros que, por causas que aún se desconocen, uno de nuestros reporteros tuvo un pequeño percance en la calle con otro muchacho de similar edad. Parece que chocó contra este individuo cuando iba paseando con su paraguas al salir de la misa de su barrio. El paraguas de la imagen complicó la situación provocando la caída. Nuestro pequeño GRAN reportero al ver que los transeuntes que ahí se encontraban se reían del pequeño incidente, exclamó: NO TIENE GRACIA!
En la imagen, acompañado de una guapa joven, de la que se rumorea es su actual pareja y a la que cariñosamente llama Mamá Princesa.
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